بعد ترك تيك توك كثير يمر بمراحل نفسية طبيعية.
تحس وقت زائد أو ملل.
الدماغ يتذكر المكافأة السريعة.
ترجع تستمتع بأشياء كنت تحبها.الفكرة: أعراض التوقف ما تعني أنك فشلت—تعني أن دماغك يتكيف.