إدمان الهدايا تيك توك مو بس “صرف فلوس”. غالبًا هو سلوك مرتبط بعاطفة داخلية، ويصير كأنه زر سريع لتغيير شعورك.
الأسباب النفسية الشائعة
- احتياج لتقدير أو اهتمام
- تعلق عاطفي بالستريمر
- هروب من توتر أو فراغ
- شعور بالقوة لحظة الجولات
- رغبة بالانتماء للمجموعة
حلول عملية بدون شعور بالحرمان
- حدّد “متى” تزيد عندك الرغبة (ملل؟ توتر؟ وحدة؟)
- سوّ “فاصل 90 ثانية” قبل أي دعم (تطلع من البث/تتنفس/تشرب ماء)
- حط سقف مالي أسبوعي واضح (مو يومي)
- افصل بين “المشاهدة” و”الإرسال” (مشاهدة بدون زر هدايا)
- ركّز على الجذر: ليش تحتاج الشعور هذا أصلًا؟