إذا حسّيت إن قرار الدعم يطلع منك لحظة حماس ثم تندم… فأنت تحتاج ترجع السيطرة على الدعم.
لماذا نفقد التحكم؟
لأن البث يحفّز مشاعر لحظية (حماس/تحدي/قيمة/انتباه)، فتتحول إلى قرار سريع بدون تفكير.
خطوات تساعدك على التحكم في الإنفاق
- قاعدة الانتظار: لا ترسل أي هدية أول 10 دقائق
- قفل السقف: حدد مبلغ أسبوعي ثابت (التحكم في الإنفاق)
- اسأل نفسك سؤال واحد قبل الدعم:
“أنا أدعم عشان أبغى… ولا عشان أحس؟” - بديل سريع: لما تجيك الرغبة، اطلع دقيقة وارجع (يكسر الاندفاع)